Et par hurtige facts om flagfootball: - Ikke en kontaktsport. - Kampe spilles 5 mod 5, med op til 10 udskiftere per hold. - Banen er ca. 70x30 yards, eller omkring 64x27 meter. - En kamp spilles over 2x20 minutter.
Kamp: Det angribende hold starter 5 yards fra egen endzone og har fire forsøg (kaldet 'downs') til at føre bolden frem ad banen. Passeres midterlinjen tildeles fire nye downs. Bolden føres frem ad banen ved kast og løb. Alle spillere har 'flag' hængende fra et bælte. Hives et flag af spilleren med bolden, er denne tacklet og det angribende hold må bruge et nyt forsøg, hvis det ellers har flere tilrådighed. Hvis holdet ikke har flere forsøg, overgår bolden til det andet hold, som også starter 5 yards fra egen endzone. Bolden skifter desuden side, når et hold har scoret, eller en forsvarsspiller griber et kast fra angrebet.
Et hold scorer 6 point ved at føre bolden ned i modstandernes endzone, herefter er der mulighed for at lave 1 eller 2 ekstra point. Der kan ydermere scores 2 point ved at tackle en spiller i hans egen endzone, eller bringe en interception på et ekstrapoint-forsøg til endzone.
Udstyr: Det eneste du har brug for, er en t-shirt, shorts/træningsbukser uden lommer og et par sko; gerne fodboldstøvler til udendørstræning og kampe - dog ingen metalknopper.
Sæsonen: Der er omkring 14 kampe på en sæson. Kampene spilles på søndage i april, maj, juni og august, hvor hvert hold spiller og dømmer et par kampe. En del kampe afvikles på hjemmebane, og de resterende afvikles på udebane rundt omkring på Fyn og i Jylland.